Uusia harrastuksia

CHI KUNGIA JA VÄSYTYSTÄ


Eilen olin elämäni toisella chi kung-tunnilla. Ensimmäinen kerta oli keväällä tyhy-jumpassa, ja se oli sen verran outo kokemus, että nyt päätin ottaa sen työn alle. Koska ei sekään niin vaikeeta voi olla..


..Paitsi että on se. Opettaja näytti kaksi kertaa kädestä pitäen viimeisen liikesarjan, enkä silti oppinut sitä. Chi kung on taijin tyyppistä, eheyttävää liikuntaa. Minulla kun ei kärsivällisyys riitä joogaan eikä meditaatioon, siksi valitsin lajin josta en tiedä yhtään mitään. Kun ei tiedä mitään opeteltavasta asiasta, niin en ehkä turhaudukaan niin nopeasti.


Tunnin alussa opettaja sanoi taikasanat:"näitten akupisteiden painelu auttaa huimaukseen", ja korvat höröllä olin valppaana kuin pystykorva. Jos chi kung auttaa huimaukseen edes vähän, niin teen liikesarjoja vaikka ihan itsekseni täällä kotona sinne päin. Opettaja lupasi minulle ensi kerraksi akupunktio-ohjeita huimauksen itsehoitoon (nyt tulee se paras kohta), koska hän itse on päässyt menieren taudin oireista eroon tekemällä chi kungin liikesarjoja säännöllisesti.Se olisi aivan loistavaa! Pelkäsin, miten pysyn tolpillani puolitoistatuntisen session ajan, mutta se meni aika hyvin. Opetus tapahtuu pienehkössä salissa ja seisoen (sukkasiltaan) koko ajan. Ei pahemmin huimannut, luultavasti olin niin keskittynyt itse opetukseen että huimaus jäi taka-alalle. Loppurentoutus tehdään patjoilla pötkötellen, ja siinä kohtaa ajatukset taas karkaili päivän tapahtumiin, niin etten oikeastaan kuullut mitä opettaja sanoi :o.

Tänään tein ystävän kanssa reilun tunnin sauvakävelylenkin, ja olen ollut ihan puhki! Eilinenkö verottaa.. vai mikä.. liiterin oven olen maalannut, kokannut taas uudella reseptillä - tällä kertaa pad thaita (paistettua riisinuudelia katkaravuilla), pessyt pyykkiä, käynyt kaupassa, auttanut nuorempaa kotiläksyjen kanssa..

.. ja liityin kiloklubiin.. ja tämä kuntokuuri ei anna vielä minkäänlaista hedelmää. Järisyttävät 0,5 kiloa lähtenyt, kyllä nyt kelpaa tuulettaa. Kaikki aina luulee minua erityisen kärsivälliseksi ihmiseksi luoja ties mistä syistä, sitä en siis ole - liityin sivustoon jotta minulla on konkreettisia välineitä tähän haasteeseen, enkä antaisi liian helpolla periksi. Koska jos ei sunnuntaina ole kilo lähtenyt niin mie romahan. No en romaha mutta saatan miettiä projektia/elämänmuutosta uudelta kantilta. Tuohon nettipohjaiseen ohjelmaan olen siis alkanut kirjata syömisiä ja liikkumisia, ja se vie ainakin näin alkuun yllättävän paljon aikaa. En halua laittaa vuorotteluvapaakorvaustani mihinkään maksulliseen ohjelmaan, siksi valitsin tuollaisen ilmaisen sovelluksen. Sen verran viisastuin, että liikuntamääräni ovat erinomaisella tolalla tällä hetkellä, syömisissä on paljonkin petrattavaa.

Ystävälle muuten kehuin että olen vieroittanut itseni kokiksesta kesän mittaan, mulla on ollut tapana juoda 1-2 tölkkiä päivässä. Ja tänään retkahdin, juon parhaillaan tölkillistä, koska väsyttää niin kovasti. Välillä vaan on sellaisia päiviä.